Over Belly Bandit

Onze grootmoeders en overgrootmoeders kunnen zich nog wel de tijden herinneren, waarin de kersverse moeders gedurende een aantal weken na de bevalling werden ingebonden in katoenen sluitlakens om de buikspieren te ondersteunen en te helpen in de oude positie terug te komen.

Ze lagen vierentwintig uur plat in bed, de tweede, derde en vierde dag deden ze op aanwijzing verschillende oefeningen met benen en voeten, de vijfde dag mochten ze bungelen, dat wil zeggen op de rand van het bed zitten en benen en voeten bewegen. De zesde dag onder begeleiding naar de douche en dag zeven, acht en negen leerden ze omgaan met de baby. Op de tiende dag ging de kraamverpleegster naar huis of de moeder kwam thuis uit de kraamkliniek. Negen dagen hadden ze het sluitlaken om, zodat de rechte buikspieren weer konden aansluiten. Door de uiteenzetting van de buik tijdens de zwangerschap wijken de buikspieren van elkaar (diastase) en het sluitlaken heet dus ook niet voor niets sluitlaken.

Naast het sluitlaken zijn alternatieven op de markt gebracht, zoals: de steunpanty met versterkte steun ter hoogte van de buik, buikbanden of leggings. Echter deze werken lang niet zo effectief en bovendien zijn ze niet zo fijn om te dragen.

Waarom draagt een sluitlaken zo fijn? De buikbanden die momenteel te koop zijn, bieden lang niet zoveel steun als het sluitlaken: het woord 'sluit' in sluitlaken geeft het al aan: door het speciale ontwerp en de knooptechniek kan het aangenaam strak worden omgebonden, waardoor de rechte buikspieren weer naar elkaar toe worden getrokken, als het ware 'gesloten'. Dit bevordert het herstelproces van de buikspieren.

De gehele buikwand, die na de zwangerschap behoorlijk is uitgerekt, wordt door het sluitlaken heerlijk ondersteund. Het sluitlaken is bovendien uitermate geschikt voor vrouwen met een lichte of zware vorm van bekkeninstabiliteit. De baarmoeder krimpt snel, maar de eerste dagen voelt de moeder een grote 'grapefruit' in haar buik rollen. Het sluitlaken houdt de baarmoeder op zijn plaats, zodat de moeder op haar zij kan gaan liggen zonder last te hebben.

Een gunstig neveneffect is dat tijdens het dragen van het sluitlaken u voortdurend bewust bent van uw buikspieren, waardoor u automatisch uw spieren wat strakker aantrekt. Het gevolg is uiteraard dat uw buikje weer sneller in vorm komt. Het sluitlaken bevordert dus het aannemen van een correcte lichaamshouding wanneer de moeder gaat staan en lopen, waardoor zij minder last heeft van lichamelijke vermoeidheid.

Veel vrouwen ervaren het dragen van een sluitlaken als verlichtend. Dat het dragen van een sluitlaken luie buikspieren zou veroorzaken zoals weleens wordt beweerd, is naar professionele mening onterecht, omdat het sluitlaken slechts gedurende de eerste twee weken na de bevalling wordt gedragen gedurende welke de meeste moeders nog geen zin hebben in zware buikspieroefeningen. Bovendien kunnen lichte buikoefeningen, zoals het intrekken en weer loslaten van de buikspieren in de eerste week, gewoon met het sluitlaken om worden uitgevoerd. In de tweede of derde week wanneer u weer iets bent hersteld en u zich fit genoeg voelt, kunnen wat zwaardere buikoefeningen worden uitgevoerd waarbij u het sluitlaken tijdelijk afdoet.

Wat hebben artsen te zeggen over de Belly Bandit?
Als je aan een arts vraagt een mening te geven over de Belly Bandit, zal hij bevestigen dat het verbinden van de buik na een keizersnede of bevalling het herstel versnelt. Daarnaast vermindert het na een keizersnede de pijn aan de wond, wat ervoor zorgt dat de patiënt eerder mobiel is. De Belly Bandit is niet medisch verplicht maar veel moeders die de Belly Bandit gedragen hebben, raden het zeker aan. Het leukste van de Belly Bandit is dat je het 3 dagen na de bevalling kan gaan dragen. Je hoeft dus niet meteen aan de slag in de sportschool of aan een dieet, maar geniet heerlijk van de geboorte van je kindje en rust goed uit. De Belly Bandit zal ervoor zorgen dat je snel weer je oude figuur terug hebt.

Dr. Jay is een gerenommeerde arts uit Amerika die volledig achter de Belly Bandit staat. Dit zijn zijn antwoorden op de volgende vragen:

Waarom staat u achter de Belly Bandit?
Ik sta achter de Belly Bandit omdat ik geloof in dit concept. Ik geloof in het concept omdat ik de resultaten natuurlijk zelf heb gezien. Het is ongelofelijk wat het doet bij vrouwen. Ze vallen niet alleen af, het geeft ze ook comfort en geeft ze weer het zelfvertrouwen terug! Het biedt zoveel gemak waardoor moeders weer lekker in hun vel komen te zitten, waarom zou je daar niet achter staan?

Waarom zou een moeder de Belly Bandit gebruiken?
Het verbinden van de buik zorgt ervoor dat zowel de rug als benen ondersteuning krijgen. Tevens draagt de Belly Bandit ertoe bij dat de houding van de moeder altijd goed is. Dit alles zorgt ervoor dat je in no-time je oude figuur weer terug hebt.

Hoe werkt de Belly Bandit?
De Belly Bandit oefent druk uit op de buik. Doordat de buik verbonden is met een strakke Belly Bandit, zorgt het ervoor dat de moeder een rechte houding aanneemt. Door deze rechte houding aan te nemen traint de moeder de spieren in de buik, rug en benen. Dit zorgt ervoor dat de moeder zo weer haar oude figuur terug heeft.

Hoe snel na de bevalling kan de Belly Bandit gedragen worden?
De Belly Bandit kan 3 dagen na de bevalling gedragen worden.

Kan ik ook na een keizersnede de Belly Bandit dragen?
Absoluut! De druk op de buik zorgt ervoor dat de pijn na de keizersnede direct minder gaat worden. Door het verbinden van de buik na een keizersnede geeft het meteen de juiste steun. Het is wel slim om het even met je arts teoverleggen, want vanzelfsprekens is iedere keizersnede anders.

Voor wie is de Belly Bandit nu precies bedoeld?
Ik raad de Belly Bandit aan iedere moeder aan die herstellende is van een bevalling, van zowel een natuurlijke bevalling, als via een keizersnede.

Hoe lang zou u adviseren om de Belly Bandit te dragen?
Het lichaam van iedere vrouw is anders, maar ik zou adviseren om de Belly Bandit na de bevalling 6 tot 8 weken te dragen.

Wanneer kan je de Belly Bandit het beste gedragen worden?
De Belly Bandit kan de gehele dag door gedragen worden, zelfs als je slaapt. Het is wel heel belangrijk dat de Belly Bandit comfortabel zit. Uiteraard is het wel zo dat je de Belly Bandit moet voelen als je hem om draagt, omdat deze strak om de buik moet zitten, maar je mag er absoluut geen last van hebben. De enige uitzondering op het dragen van de Belly Bandit is wanneer je gaat douchen of in bad gaat. Je moet de Belly Bandit verwijderen op het moment dat deze nat kan worden.

Is de Belly Bandit een vervanging voor een dieet of training?
Absoluut niet! Het is zelfs zo dat de nieuwe moeders zich bewust moeten worden van hun ´nieuwe´ figuur. Het is daarom zeer belangrijk dat ze goed letten op de juiste, gezonde voeding en voldoende beweging. Gezonde voeding, voldoende beweging en de Belly Bandit zorgen ervoor dat u snel weer uw oude figuur terug heeft.

Kan ik de Belly Bandit ook blijven dragen tijdens het sporten?
Absoluut. Het helpt bij de oefeningen en het verstevigt uw rug. Dus zeker blijven dragen tijdens het sporten.

Kan ik de Belly Bandit ook blijven dragen na de 6 tot 8 weken die jullie adviseren?
We adviseren u de Belly Bandit 6-8 weken te blijven dragen, maar er is absoluut geen reden om de Belly Bandit niet langer te dragen. De voordelen van de Belly Bandit, zoals het verstevigen van de rug, blijven voortduren.

Kun je het zien wanneer de Belly Bandit onder je kleding wordt gedragen?
Alleen personen die weten dat je een Belly Bandit draagt, kunnen het ook zien. Onder de kleding is de Belly Bandit nagenoeg onzichtbaar. De Belly Bandit vergroot uw zelfvertrouwen én brengt u extra comfort!